Första Hjälpen till psykisk hälsa
Kursintyg från Karolinska Institutet
• Visst vore det väldigt skönt att kunna ta emot en kund eller en patient, möta en elev en kollega eller anhörig och känna dig trygg och bekväm i samtalet om du anar att något inte står rätt till.
Eller om personen tar kontakt med dig och berättar att hen mår dåligt. Att veta precis hur du ska agera och hur du kan hjälpa om någon berättar att allt inte är helt ok.
• Vill du öka dina kunskaper kring tecken, symptom, riskfaktorer och bemötande vid psykisk ohälsa och skapa ännu högre förtroende hos den du samtalar med?
• Hur skulle det kännas att få veta att en person med psykisk ohälsa faktiskt kommit på rätt väg och fått rätt hjälp? Och att du kan ge ljus i tunneln för någon som har det jobbigt.
Fördelen med att kunna första hjälpen
• Med ökad kunskap har du möjlighet att agera och ge rätt bemötande och hjälp i alla situationer, allt från det lilla till ett kristillstånd.
• Du får en handlingsplan som ger kunskap om när, var och hur du möter en person med psykisk ohälsa eller psykisk sjukdom.
• Du får så pass djup kunskap om olika diagnoser och sjukdomstillstånd att du kan vägleda i akuta krissituationer.
Viktigt att veta
- I Sverige är det Nationellt Centrum för Suicidforskning och Prevention (NASP) vid Karolinska Institutet som har licensen för programmet i Sverige, vi instruktörer är utbildade av dem.
- Du får även ditt kursintyg från NASP vid Karolinska Institutet.
- Folkhälsomyndigheten står bakom utbildningen.
- Utbildningen är byggd på forskning och evidens. Du får en komplett utbildning som fungerar.
Praktiska detaljer
Vuxenprogrammet 12 timmar (fysisk utbildning)
29 januari samt 5 februari 2024
Tid: 09.00-16.00
Digital via zoom
- Utbildningen är digital men live - dvs lärarledd hela tiden.
- Föreläsningar, grupparbeten, filmvisning och tid att dela erfarenheter.
- Vi följer Karolinska Institutets riktlinjer och kursplan. Kursbevis kommer från Karolinska Institutet.
- Vår gemensamma slutna facebookgrupp blir tillgänglig direkt efter kursavslut.
- Kurslitteraturen består av en bok skickas med posten innan den digitala utbildningen.
- Du får en bokningsbekräftelse med all information om dagarna och en länk till träffarna.
Bonusar - på köpet
1. 3 tim föreläsning om psykisk ohälsa hos ungdomar och äldre
2. Föreläsning om Trauma Tapping med Victoria Reuithe
3. Efter avslutad utbildning har du möjlighet till fortsatt kontakt med instruktör
4. 1 000kr rabatt på nästa utbildning om du vill gå Ungdoms- eller Äldreprogrammet
5. 50% rabatt på vår HLR utbildningar och fysisk första hjälpen
Det finns tre inriktingar
Vuxenprogrammet
Kursupplägg enligt NASP
Karolinska Institutet
Vuxenprogrammet, även kallat Standardprogrammet vänder sig till dig som jobbar med vuxna eller möter människor på annat sätt i din vardag. Kanske är du kollega, vän eller nära anhörig med någon som inte mår bra. Det här är en komplett utbildning som ger dig kunskap om hur du agerar i allt från att se tecken på den första ohälsan till att kunna möta någon i ett kristillstånd. I programmet lyfts även ohälsa i gruppen HBTQ+.
Du får en komplett utbildning och blir en Första hjälpare med en handlingsplan som du inte bara kan använda på vuxna, den fungerar i alla åldrar. Du lär dig att agera vid minsta tecken på ohälsa men även att agera och hjälpa till i kristillstånd. Din kunskap är livsviktig.
Ungdomsprogrammet
Kursupplägg enligt NASP
Karolinska Institutet
inget kursdatum för tillfället
Ungdomsprogrammet vänder sig till dig som jobbar med ungdomar eller möter ungdomar på annat sätt i din vardag, kanske som anhörig. Programmet är två timmar längre än de andra två programmen då en del handlar om ungdomsutvecklingen och extra mycket tid läggs på ätstörningsproblematik och självskadebeteende. I programmet lyfts även ohälsa i gruppen HBTQ+
Du får en komplett utbildning och blir en Första hjälpare som med fokus på ungdomar som inte mår bra och se de första tecknen på psykisk ohälsa. Du lär dig även att agera och hjälpa till i kristillstånd. Handlingsplanen går att använda på alla åldersgrupper.
Äldreprogrammet
Kursupplägg enligt NASP
Karolinska Institutet
inget kursdatum för tillfället
Äldreprogrammet vänder sig till dig som jobbar med äldre, möter äldre i din vardag, på fritiden eller som anhörig. Det ger dig djup kunskap i att möta en grupp där många lider av psykisk ohälsa. Oavsett ålder har alla rätt till samma vård men kunskapen om äldres psykiska hälsa är generellt sett låg. Nedstämdhet, oro och ångest går att förebygga och behandla.
Du blir Första hjälpare till psykisk hälsa och lär dig att möta människor som lider av ohälsa och att se de första tecknen på psykisk ohälsa. Du lär dig att agera och hjälpa till i kristillstånd.
"Den här kursen gav mig handfast hjälp att se och stötta ungdomar som mår dåligt. Det känns skönt att ha något konkret att luta sig emot och jag känner mig också säkrare på hur jag bemöta ungdomar i svåra stunder. Det kommer jag ha väldigt mycket nytta av. Dessutom uppskattade jag enormt att få utbyta tankar och erfarenheter med övriga kursdeltagare och jag är glad och tacksam att ni lyckades skapa ett så tryggt och öppet rum för oss att utvecklas i."
Åsa Ernflo, volontär
"Supernyttig information som exakt ALLA fritidsledare borde ha, inte bara vissa"
"Jag har gått många kurser.
Det här är den bästa någonsinn"
"Mycket fint genomförd utbildning. Lugn, empatiskt förhållningssätt att genomföra tunga ämnen"
"Suveränt"
//Susanne
Stort tack för ditt engagemang och kunniga framförande, Victoria! Du är en så bra MHFA-utbildare med stort hjärta! Jag har fått mycket värdefull kunskap och redskap att använda framöver!"
"Jag upplevde att kursen är viktig i arbete med människor. Jag gick kursen som privatperson och i min roll som förälder är den väldigt viktig men den är ännu viktigare tänker jag för de som arbetar med dessa ungdomar.
Hur nytt var innehållet (1-10) Svar 9
Hur lätt var det att förstår presentationerna (1-10) Svar 10"
"Vilka delar var de bästa i kursen? Frisvar: Se filmer med olika "fall" och diskutera efter, träna på att använda BLEUS steg för steg. För mig mest intressant med områdena depression, ångest, psykoser, självskadebeteende och självmordsnära. Bra att ha kvar boken, tydliga pp kompletterar boken bra. Victoria är bra samtalsledare!
"Vilken var den bästa delen i kursen?
Depression, ångest, ALLT, Föreläsarna, Diskussionerna, Ätstörningar, Riskbruk,
Psykos, Självskadebeteende, BLEUS, Erfarenhets- och kunskapsbyte med
varandra, Självmord. // Fritidsledare
"Vilken var den bästa delen i kursen?
Blandning av teori/praktiska övningar, Självmordsdelen, våga fråga, BLEUS,
Handlingsplanen genomgående, Ta sig tid att diskutera, Utbildarna höll hög
standard, 1: a dagen + den sista 4, Ångest och depression, Tyckte allt var
mycket bra. // Svar från ledningsgrupp
Anders Bergström, Abata
"Jag har gått två utbildningar i Första hjälpen för psykisk hälsa genom Ekfelt och Sistec med Viktoria och Thomas. Både utbildningarna inriktat mot vuxen och unga.
Utbildningarna var mycket intressanta och givande. Både Viktoria och Thomas såg till att vi höll oss aktiva och interaktionen med övriga deltagare med en bred erfarenhet gav många tankar.
Hur upplevde du kursen generellt utifrån din arbetssituation/anhörigsituation (beroende på anledning till deltagande)
Frisvar: Mycket användbar och relevant, både hemma och på jobbet. Blir ett bra stöd i fortsättningen, önskar att jag haft vissa kunskaper tidigare!
Hur lätt/svårt var det för dig att förstå presentationerna? Svaret anges i skalan 1-10 där 1 är mycket svårt och 10 är mycket lätt. 9-10, lätt att förstå, men att genomföra kan bli svårare, bra att ha manual, behöver träna. Mycket bra med sammanfattningarna i alla powerpoints-bilderna, bra att få det det i punktform.a. 10
Hur genomfördes innehållet?
Svaret anges i skalan 1-10 där 1 är mycket dåligt och 10 är mycket bra. 10
Hej, jag är Victoria
Du som läser det här delar förmodligen en önskan om att hjälpa till och se till att de du har runt omkring dig mår bra. I min roll som massageterapeut gillar jag allra bäst när en kund kommer, har ont, får hjälp och sedan inte kommer tillbaka. Det låter konstigt - men du förstår kanske vad jag menar. Den kunden i sin tur talar om för sin kollega, kompis eller granne att "Hörru, har du ont? Då ska du besöka Victoria - en behandling, sen är du bra!" På samma sätt vill jag vara som medmänniska. Mår någon dåligt psykiskt känns det fantastiskt att kunna vara den som lyssnar på rätt sätt och ser till att personen kommer till vidare hjälp.
Sedan jag blev instruktör i den här utbildningen har jag blivit så mycket bättre i min yrkesroll som massageterapeut. Jag har med handlingsplanen BLEUS vägledning även när det inte bara är en ond axel som spökar. Mina kunder vågar öppna sig på ett annat sätt. Men jag har även med mig kunskapen i mammaroll, när jag möter mina tonåringar i vardagen.
Livet är upp och ner för oss alla, även för mig. Här åker jag skidor och är det någon gång min tillvaro är bekymmersfri är det med en vit mark, blå himmel med familjen runt omkring.
När mår du som bäst?
Under utbildningen Första Hjälpen till Psykisk Hälsa får vi, beroende på vilket program du väljer, antingen 12 eller 16 timmar tillsammans. Timmar som ger dig högre kunskap om psykisk ohälsa och mod att våga hjälpa till.
Priser och villkor
12 timmar "Vuxenprogrammet", 3 995 kr inkl moms (ord 4 488 kr)
16 timmar "Ungdomsprogrammet, 3 995 kr inkl moms (ord 4 488 kr)
12 timmar "Äldreprogrammet", 3 995 kr inkl moms (ord pris 4 488 kr)
Kursmaterial ingår (värde 500 kr)
Gå två utbildningar och få ännu bättre pris!
Vill du gå ytterligare en utbildning vid ett annat tillfälle får du 1 000kr rabatt på den
Bonusar ingår:
1. 3 timmars föreläsning om psykisk ohälsa hos ungdomar och äldre
2. Föreläsning Trauma Tapping
3. Ytterligare 1000 kr rabatt om du vill gå ytterligare en utbildning
4. Efter avslutad utbildning har du kvar din instruktör för vidare vägledning och frågor
5. 50% rabatt på våra HLR- och L-ABCDE-utbildningar
Önskar du eller din arbetsgivare betala med faktura eller delbetala
skicka oss ett mail till info@ekfelt.se så löser vi det!
Äldreprogrammet
på förfrågan
3 995 kr inkl moms
(3 196 kr exkl moms)
Ungdomsprogrammet
på förfrågan
3 995 kr inkl moms
(3 196 kr exkl moms)
3 timmars föreläsning om psykisk ohälsa med fokus på ungdomar och äldre
En föreläsning som jag bjuder alla er på som väljer att gå Vuxenprogrammet. En fördjupning om ungdomsutvecklingen och förändringar som sker när vi blir äldre. Ett tillfälle för dig att lära mer om handlingsplanen BLEUS och vad som kan vara bra att känna till när vi har men ungdomar och äldre att göra. Det och mycket annat lyfter jag i direktsändning.
Önskar du eller din arbetsgivare betala med faktura eller delbetala
skicka oss ett mail info@ekfelt.se så löser vi det!
Instruktörer
Victoria Reuithe
Instruktör MHFA hos Ekfelt Management AB
Jag är en av föreläsarna under utbildningen och har under det senaste året, trots en pågående pandemi, genomfört fler än 30 utbildningar i alla tre programmen. Jag har arbetat med friskvård och hälsa i många år och ser nu fram emot att dela ett antal spännande timmar tillsammans med dig. Vi behöver MÅNGA fler första hjälpare ute i samhället. Så låt oss börja! Utbildningen är beroende på program 12 eller 14 timmar. Nu utökar vi den med mer spännande aktuellt innehåll, något som inte går att få hos någon annan än oss.
Samarbeten
När vi genomför utbildningar för större grupper är vi alltid två instruktörer. VI samarbetar med flera spännande personer och vil garanterar att alla är erfarna och utbildade av NASP vid Karolinska Institutet.
